1. Txawm hais tias tsim ib nkawm khau kis las zoo li cas, tsis txhob xaiv lawv yog tias lawv tsis xis nyob thaum hnav.
2. Tsis txhob xaiv khau raws li qhov ntev; xav txog qhov dav thiab tag nrho haum ib yam nkaus.
3. Khw rau khau thaum koj txhais ko taw loj tshaj plaws (piv txwv li, thaum yav tsaus ntuj lossis tom qab kev tawm dag zog).
4. Hnav cov thom khwm paj rwb qauv thaum sim khau.
5. Xyuas kom muaj chaw txaus rau koj cov ntiv taw; yuav tsum muaj qhov sib txawv sib npaug rau qhov dav ntawm tus ntiv tes xoo sib txuas ntawm koj tus ntiv taw ntev tshaj plaws thiab sab xub ntiag ntawm khau.
6. Ua ntej yuav khoom, tshuaj xyuas cov khau tsim sab hauv; qhov no yuav pab koj xaiv ib khub uas haum rau koj ob txhais taw thiab koj qhov kev tawm dag zog tshwj xeeb.